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La tradición del método postula que no se practica Ashtanga Vinyasa Yoga los días de Luna nueva y Luna llena porque las energías son muy fuertes durante estos momentos del ciclo lunar. Estos días serán dedicados a los estudios filosóficos, a la meditación, a la recitación de Mantras, a descansar y honrar a los ciclos naturales de la vida, de nuestro cuerpo y vivir en armonía con ellos.

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